ชาวออฟฟิศ มาทางนี้ ช่วงนี้หลายคนคงต้องกลับมา Work from Home กันอีกครั้ง
แต่รู้ไหม ถ้าแบ่งเวลาไม่ดี ทำให้เครียดสะสมได้เลยนะ วันนี้แอดมีทริคดีๆมาฝาก ทำตามนี้
รับรองทำงานมีประสิทธิภาพ ใช้ชีวิตได้แบบมีความสุขสุดๆ
กำหนดโซนทำงานที่แน่นอน
ต้องกำหนดพื้นที่สำหรับทำงานโดยเฉพาะเลยนะ จะได้ความรู้สึกว่าเมื่ออยู่ในโซนนี้ต้องทำงาน จะได้มีสมาธิจดจ่อกับงาน มากกว่าการตระเวนไปนั่งตามมุมพักผ่อนของบ้าน คงไม่ดีแน่ๆ ถ้าเราเอามุมพักผ่อนสุดชิวมาปะปนกับเรื่องงาน สุดท้ายมองไปที่มุมไหนของบ้านก็จะเครียดไปหมดเลยน้าา
ตัดสิ่งรบกวนรอบตัว
เสียงพูดคุยของคนที่บ้านอาจจะกวนใจ ต้องพูดคุยกับคนรอบตัวว่าการทำงานที่บ้านคือต้องทำงานตามปกติ ไม่มีการปล่อยชิวน้าา จะได้ไม่มีปัญหากันภายหลัง หรือใครอยากตัดเสียงรบกวนจากภายนอกลองใส่หูฟังฟังเพลงเบาๆ ก็ช่วยให้เราสามารถเพ่งสมาธิกับงานตรงหน้าได้ดีขึ้นเหมือนกันจ้า
ปฏิบัติตามแผนงานอย่างเคร่งครัด
การ work from home ต้องใช้วินัยเป็นอย่างมาก โดยต้องเริ่มทำงานให้เป็นเวลา เดียวกันทุกวัน ต้องมีการวางแผนการทำงานและช่วงพักเบรกที่ชัดเจน รวมถึงต้องปฏิบัติตามแผนงานที่วางไว้อย่างเคร่งครัดด้วยจ้า ทางที่ดีให้รักษาตารางเวลาเหมือนกับอยู่ที่ออฟฟิศจะดีที่สุดเลยย
เตรียมพร้อมสื่อสารกับทีม
การทำงานที่บ้านคนเดียวอาจทำให้เรารู้สึกถูกตัดขาด เกิดความเหงาและเครียดได้ การคุยกับเพื่อนผ่านโปรแกรมต่างๆ จะช่วยให้เรารู้สึกไม่โดดเดี่ยว มีเพื่อนร่วมงานคอยให้คำปรึกษาและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นในเรื่องงาน วิธีนี้เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้การทำงานมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น
แยกเรื่องงานกับเรื่องส่วนตัว วางทุกอย่างเมื่องานเสร็จ
ข้อเสียของการ work from home คือพื้นที่ทำงานกับพื้นที่ส่วนตัวจะปะปนกัน ทำให้เกิดความเครียดจากการที่ไม่สามารถปล่อยวางเรื่องงานได้ สิ่งที่ควรทำคือ หลังจากหมดเวลางานแล้วให้เก็บเครื่องมือการทำงานต่างๆให้พ้นสายตาแล้วไปทำกิจกรรมผ่อนคลายอื่นๆแทน เพื่อลดความเครียดและฟื้นฟูพลังงานในร่างกายให้เตรียมพร้อมรับมือกับการทำงานในวันต่อไป
ถึงแม้สถานการณ์โรคระบาดจะเริ่มเบาบาง แต่ก็อย่าเพิ่งวางใจ เพราะการดูแลความสะอาดของอาหารยังคงเป็นเรื่องสำคัญที่มองข้ามไม่ได้ Work From Home ให้ห่างไกลจากไวรัสตัวร้ายได้ง่าย! เพียงใส่ใจเรื่องความสะอาดอีกสักนิด ด้วยการใช้แรปอาหาร ในการห่อหุ้มอาหารและภาชนะบรรจุ เพื่อป้องกันเชื้อโรคและสิ่งสกปรก สนใจติดต่อเบอร์โทร. 02-741-8444 และ LINE @mmpcorp
สู้ๆ กันน้าาทุกคน คราวที่แล้วเราผ่านกันมาได้ คราวนี้เราก็ต้องผ่านได้เช่นกัน
ขอบคุณบทความดีๆจาก https://bit.ly/2KqTpfR
